设为首页 | 加入收藏
您当前位置:主页 > 香港abc综合正版资料 > “好动”女性不易得乳腺癌_39健康网_女性

“好动”女性不易得乳腺癌_39健康网_女性

时间:2021-11-10 01:05 来源:未知   点击:

  其中,患乳腺癌风险最低的女性,平均每周运动时间为3小时15分钟,运动方式以跑步为主,“天际线”不断刷新 南宁摩天大楼数量居全国前十-广西

  另外,12岁至22岁是女性运动效果最佳时间段,专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。

  美国华盛顿大学的一项最新研究表明,女孩从发育阶段(12岁)起多运动,可以有效预防成年后乳腺癌的发生。

  研究人员对65000名年龄在24岁至42岁的护士进行了调查,内容主要为她们12岁以后的运动情况。

  数据显示,如果女性在青春期及刚成年后多运动,她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。

  在长达6年的调查中,有550名女性在更年期前被确诊为乳腺癌,见识了贵州山路的窄小陡与弯 - wei符号的博客 - 红豆

  曾有研究指出,中年女性在更年期过后多运动,可以减少乳腺癌的发病几率。

图文阅读